Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 76,69g | Eiwit: 114,99g | Kolhy: 67,35g.
Ontbijt: Beef Pastrami (Cured), Egg White, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Butter, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, One A Day VitaCraves Gummies. Lunch: Lime Juice, Cucumber (Peeled), Pompeian Red Wine Vinegar, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Olive Oil, Shredded chicken with salsa roja 11/16/18. Diner: Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Ancient Organics Ghee, Steak, Broccoli. Snacks/Andere: Claussen Dill Pickle Spears, Emmi Le Gruyere, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, The Hummus Guy Avocado & Cilantro Hummus, Beef Pastrami (Cured), Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|