Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 36,46g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 254,13g.
Ontbijt: BLB Whey Protein, Colun Yoghurt Light, Plátano, McKay Soda Clasica, Nescafé Tradición. Lunch: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Livean Gelatina, Té Rojo, Papa Cocida, Palta Hass, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano. Diner: Kem Kem Zero, Papa Cocida, Budín de Zapallo Italiano, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Jamón de Pavo, Unimarc Pan Hallulla Integral. Snacks/Andere: Frutillas. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SofiaVRX's Gewicht Geschiedenis
|