Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 89,90g | Kolhy: 212,86g.
Ontbijt: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Bjorg Croustillant Chocolat Bio. Lunch: Litchi, Carrefour Tomme de Chèvre, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Tomates, Champignons, Courgette, Sole. Diner: Kaki, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Biofournil Pain Épeautre, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Carrefour Tomates Cerises Italie, Encornets, Chou-Fleur. Snacks/Andere: Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Primeur Banane. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Yoga - 45 minuten, Bodycombat - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Adeline36's Gewicht Geschiedenis
|