Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 87,41g | Eiwit: 92,07g | Kolhy: 194,68g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Kaymak, Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Karadut. Lunch: Mantar Sote, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lahana Salatası. Diner: Tahıllı Ekmek, İşkembe Çorbası. Snacks/Andere: Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Züber Kakaolu Protein Bar, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 57 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|