Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 65,06g | Kolhy: 146,06g.
Ontbijt: NU Green Tea Milk Tea. Lunch: Ragi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tepung Jagung, Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: ABC Saus Sambal, Ragi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Buah Naga, Apel, Telur Dadar, Tepung Jagung, Dada Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurrhaysan's Gewicht Geschiedenis
|