Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 72,60g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Запеканка 1000, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Горбуша Запечённая в Фольге, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Арахис Жареный Соленый. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Боевой_ежик's Gewicht Geschiedenis
|