Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 227,26g.
Ontbijt: Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Яблочное Пюре Несладкое, Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Индейка Крыло Индейки Отварное без Кожи, Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картофель Отварной, Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Diner: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Гранат, Волоколамское Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Рис, Карп Запеченный. Snacks/Andere: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Банан, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Амка Напиток Кисломолочный Ацидофильный, Яйцо, Амка Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zenya62's Gewicht Geschiedenis
|