|
為什麼又上升了
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 96,90g | Kolhy: 146,18g.
Ontbijt: 水煮蛋, 全麥土司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Lunch: 輕采養生藜麥毛豆, 紅魚（混種）, 炒高麗菜, 韓式泡菜. Diner: 清蒸或水煮蝦, 7-11 黑胡椒烤豬里肌飯糰, 豬大腸, 帶魚, 炒青菜, 炒青椒. Snacks/Andere: Curves 乳清蛋白（紅豆）, 義美 古早傳統無糖豆奶, 香蕉. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|