Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 22,71g | Eiwit: 77,90g | Kolhy: 110,27g.
Ontbijt: Kefir de Água, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Naturovos Albumina, Coringa Cuscuz de Milho. Lunch: Alface, Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras (Congelado). Diner: Salada de Folhas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Leite Integral, Canela, Atlhetica Best Whey, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taminhamelo's Gewicht Geschiedenis
|