Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 72,25g | Kolhy: 144,07g.
Ontbijt: Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном. Lunch: Славянка Золотой Степ, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Глобус Сосиски Оригинальные, Славянка Золотой Степ, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Боско Хлеб Ржаной Заварной, Глобус Форель Чили Сл/с. meer...
|
|
859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Galina3187's Gewicht Geschiedenis
|