|
Как же я устала, я не знаю что мне делать, резко так поднимается вес, понимаю что вода, но почему то у меня она сливаться будет неделю, и то после жёстких ограничений. Что я делаю не так??? В питании ни соленого, сладкого нет. Хочу похудеть и не могу....
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 119,32g | Kolhy: 174,48g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Океан Вкуса Салат Чука, Гороховый Суп. Diner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Сырники Домашние, Бананы, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|