Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: HumaPro HumaProro, Dunkin' Donuts Plain Bagel, Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Whole Kernel Sweet Corn, Grape Tomatoes, Ground Turkey 93/7, Taco Seasoning Mix. Diner: Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Andere: Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JDog2u's Gewicht Geschiedenis
|