Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 99,36g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 176,51g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Фунтик Нарезной Треугольный Заливной Темный "Норхлеб"🍞, Пироженое "Картошка" За 5 Мин 🍪(Моя), Омлет на Сырной Подушке🍳(Мой). Lunch: Чай Несладкий, Обожайка Зефир, Ehrmann Сметана 20%, Салат из Кальмаров (Мой)🥗, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Фунтик Нарезной Треугольный Заливной Темный "Норхлеб"🍞, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Пироженое "Картошка" За 5 Мин 🍪(Моя), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе с Ананасами,Абрикосами и Сыром🍍🍊🧀, May Sun Персики в Сиропе (Половинки)🍊, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Ehrmann Сметана 20%, Салат из Кальмаров (Мой)🥗. Snacks/Andere: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Фундук Фундук. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 16 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Aerobics - 7 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Stretching (Yoga) - 25 minuten, Strijken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|