Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 93,18g | Eiwit: 113,66g | Kolhy: 201,05g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Gigot d'Agneau, Fougasse, Pomme, Ratatouille du soleil, Knorr Bouillon de Boeuf , Carottes. Diner: Salade Verte, Endive, Oignons, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Carrefour Crème Fraîche 4%, Oeuf, Casino Emmental Français Râpé, Champignons, Carrefour Lait Demi Écrémé , Coudène Brandade de Morue, Coudène Brandade de Morue Parmentier , Carrefour Biscotte au Froment, Carottes, Whisky, Olives Noires, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Course 6km/h - 11 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|