Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 81,48g | Eiwit: 106,24g | Kolhy: 271,82g.
Ontbijt: Хлебец, Мёд, Красные Вишни, Черная Смородина, Ромол Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Аджика, Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом, Суп Овощной. Diner: Мёд, Хлебец, Печенье Мария, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеные Овощи, Морская Капуста. Snacks/Andere: Шоколадное Мороженое, Пицца с Мясом, Лосось на Гриле, Чизкейк, Глинтвейн, Хурма, Яблоко Голден. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Cardio - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|