Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
735 kcal
|
Vet: 29,73g | Eiwit: 44,05g | Kolhy: 81,58g.
Ontbijt: Buah Naga, Lemon Juice. Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Bacem, Keripik Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Bacem, Tempe Bacem. Diner: Tahu Kukus, Tahu Bacem, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andere: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puspitasari19's Gewicht Geschiedenis
|