Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 55,01g | Eiwit: 89,59g | Kolhy: 76,88g.
Ontbijt: Yörsan Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Domates Çorbası, Hafif Krema, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefir, Bugido Adora Bademli Dondurma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipeeek51's Gewicht Geschiedenis
|