|
Phew..!!!
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
666 kcal
|
Vet: 16,77g | Eiwit: 45,52g | Kolhy: 35,36g.
Ontbijt: Tesco Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Tesco Frozen Blueberries, Aldi Greek Yogurt 0%, Dried Chia Seeds, Oatmeal. Lunch: Tesco Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Coffee, Aldi Cooked Beetroot, Vinegar (Cider), Aldi Salad Tomatoes, Aldi Wild Rocket, Aldi Avocado, Poached Egg. Diner: Echo Falls White Wine Spritzer, Oakhurst Ready Cooked Chicken Breast Pieces, Apples, Tesco Frozen Blueberries, Aldi Greek Yogurt 0%, Ginger, Green Hot Chilli Peppers, Aldi Tinned Tomatoes, Tesco Cavolo Nero, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugarless). meer...
|
|
337 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 minuten, Koken - 15 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 15 minuten, Afwassen - 8 minuten, Samsung Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
31Ross's Gewicht Geschiedenis
|