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Che inconsciamente ho capito come fare una keto revers? solo la prossima pesata mi darà conferma. giorni difficili e di fame intensa 🔝🔝🔝
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2026 kcal
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Vet: 90,86g | Eiwit: 112,35g | Kolhy: 189,03g.
Ontbijt: Wernli Japonais, Tè (Infuso). Lunch: Rachelli Tiramisù senza Glutine, Mulino Bianco Pangrì Classici, Mele Fuji, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Ecor Quinoa Bianca. Diner: Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Fratelli Carta Pane Carasau Integrale, Salsa di Soia, Finocchio, Zucchine Cotte (da Fresche), Carote, Fettina di Vitello, Carrefour Salamelle Di Suino. Snacks/Andere: Lamponi, Frutto della Passione, Melograno, Mele Fuji. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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