Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 54,79g | Kolhy: 79,43g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Castello Сыр Пармезан, Курица Терияки, Рис с Овощами. Lunch: Глобус Азу по-Татарски, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Биомакс Био-Йогурт, Петрушка, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Мандарины, Шампанское. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra201's Gewicht Geschiedenis
|