Socha88's Logboek, 15 nov 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
46,6 kg Tot nu toe verloren: 20,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2018:
1102 kcal Vet: 16,91g | Eiwit: 88,36g | Kolhy: 152,80g.   Ontbijt: Nutella Nutella, Fraises Congelées Non Sucrées, Clémentines, Malo Fromage Frais Nature 20%, Grenade, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Carrefour Yaourt Nature 0%, Banane, Pommes. Lunch: Regalo Cornichons Croquants Aigre-Doux, Tzatziki, Raisins, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pamplemousse, Avocat, Concombre (Pelé), Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Courge Crue Courge Muscade, Poivrons Rouges Doux, Céleri. Diner: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céleri, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sucrine, Carrefour Poêlée Champêtre , Carrefour Yaourt Nature 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Mirabelle, Tende de Tranche à Fondue . meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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