Eilanemf's Logboek, 15 nov 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
73,8 kg Tot nu toe verloren: 8,2 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2018:
2278 kcal Vet: 59,17g | Eiwit: 106,99g | Kolhy: 303,55g.   Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Banette Pain Moisson, Béghin Say Sucre de Canne, Cora Yaourt Nature, Joker Jus d'orange, Miel, Beurre (Salé). Lunch: Baguette, Thiriet Crumble aux Pommes, Glaces à la Vanille, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Buffalo Grill Salade d'accueil, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Buffalo Grill Steak Mariné Grillé aux 3 Poivres, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. Diner: Banane, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, May Tea Thé Infusé Glacé Mûre Myrtille, Barilla Coquillettes, Foie de Veau. Snacks/Andere: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé Vert, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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