Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4868 kcal
|
Vet: 98,53g | Eiwit: 329,52g | Kolhy: 647,86g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Avocat, Courgette, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Riz Basmati. Diner: Asperge, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Patate Douce. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Courgette. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|