|
Gym last night, 4k calories, 9 hrs sleep
|
130,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 124,48g | Eiwit: 186,76g | Kolhy: 153,83g.
Ontbijt: Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, Bananas, Baby Spinach, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Byrne Dairy Half & Half, Blueberries, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Diner: Old Chicago Jalepeno Ranch, Old Chicago Chopped Salad, Old Chicago Pretzel Bites (1 Serving) w/ Beer Cheese. Snacks/Andere: Cream Of Tartar, RSP Regen BCAA, SciVation Xtend BCAAs, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade, SciVation Xtend BCAAs, RSP Regen BCAA, Jym Supplement Science Pro Jym S'mores, Gummy Bears. meer...
|
|
3769 kcal
|
Activiteit:
garmin - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Yup, trying... Going slow but getting there
17 nov 18 door lid: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|