Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 215,07g.
Ontbijt: Pan Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Semillas de Lino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Arroz Blanco, Milanesa de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Merluza al Horno o a la Parrilla, Clight Jugo, Matarazzo Tallarín, Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Snacks/Andere: Dia Yogur Descremado Batido, Granix Fibra Total 4 Fibras, Banano, Almendras, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo, Cremona, Dia Pepas. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|