|
Два лея чёткое соблюдения графика питания и хороший сон. Могу умею практикую , блин .
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 107,14g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Щетка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ржаные Котлеты Эстер Даромиры . Diner: Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Киви, Клементины, Лактика Греческий Йогурт. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|