Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 115,71g | Kolhy: 209,93g.
Ontbijt: Сырники Банан 9%, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Финик, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Diner: Помидоры, Ежики, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andere: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio National Сироп из Топинамбура, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Амка Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Google Fit - 21 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|