Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3659 kcal
|
Vet: 128,93g | Eiwit: 147,14g | Kolhy: 402,41g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Янаульский Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Крекер с Маком, Томатный Соус, Орехи Кешью, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Невский Кондитер Конфета Царь Девица, Балтика Пиво Бархатное , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красная Цена Молоко 1,5%, Любятово Крекер с Маком, Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мерси Конфеты, Белый Хлеб, Янаульский Творог Обезжиренный, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Янаульский Кызыл Эремсек. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Gewicht Geschiedenis
|