Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 43,53g | Eiwit: 122,32g | Kolhy: 169,26g.
Ontbijt: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Домик в деревне Сливки 10%, Вафли из печени, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Гречневая Лапша , Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски". Diner: Будем Здоровы Молоко 2,5%, Сырники с сыром и чесноком. Snacks/Andere: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Будем Здоровы Кефир 1%, Чернослив, Свекла Вареная. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aslayg's Gewicht Geschiedenis
|