Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mjmaxson
Logboek
12 nov 18
mjmaxson's Logboek, 12 nov 18
mjmaxson's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
had an ok weekend I guess. had things to do all day sat so no gym. I got lazy in my eating....
113 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
20,0 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 12 november 2018:
1706 kcal
Vet: 81,88g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 166,95g.
Ontbijt:
Oatmeal.
Lunch:
McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac.
Diner:
Macaroni Cheese, Meat Loaf.
meer...
3434 kcal
Activiteit:
Hometrainer - 24 minuten, Roeien - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 6 minuten.
meer...
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
4 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis