|
😳
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 210,69g | Kolhy: 126,36g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Coffee Cake. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nature's Soy Fried Tofu. Diner: Beef Broth (Home Recipe), Spinach Salad, Schwan's Lemon Pepper Seasoned Chicken Breast Filet. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 16,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|