|
Ну вот, не удержалась и немножечко нарушила. 😊Съела одну зефирку. Ну я думаю сегодня можно, сегодня же как раз углеводный день!!!😉
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 46,01g | Kolhy: 145,68g.
Ontbijt: Грейпфрут, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Diner: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Greenfield Чай Черный, Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|