Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4840 kcal
|
Vet: 93,76g | Eiwit: 312,64g | Kolhy: 668,34g.
Ontbijt: Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Poivrons. Diner: Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Merlan. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|