Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 47,20g | Kolhy: 188,87g.
Ontbijt: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ligeresa Margarina, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde. Lunch: Mata Hojaldrinas, Steinburg Cerveza Clásica, Hero Albóndigas en Salsa con Guisantes, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Arroz Blanco. Diner: Serrano Delisandwich Cangrejo, Apis Pate Suave, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Uva Negra. Snacks/Andere: Bizcocho, Alfajor. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana.belen.lv83's Gewicht Geschiedenis
|