Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 71,07g | Eiwit: 203,96g | Kolhy: 142,20g.
Ontbijt: Сахар, Оладьи, Творог 9%. Lunch: Напиток из Шиповника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Уха из Форели по-Фински, Гречка Отварная. Diner: Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|