|
🤦
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 64,51g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 163,82g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Фунтик Нарезной Треугольный Заливной Темный "Норхлеб"🍞, Гороховый Суп, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Травяной Чай, Сырники От Лейлы😍, Ламбер Сыр 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andere: Кедровые Орехи, Лукас Груша, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сырники От Лейлы😍, Обожайка Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Сметана Сметановна, Овсяные Блинчики на Кефире 7 Злаков🥞(Мои). meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 17 minuten, Aerobics - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 18 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|