|
today is cheat day ... sepagian makan terus, duh, mulai dari spaghetti (1 piring besar) dan pizza (1 slices) sd chocolate cup ... berapa ya kira2 kalorinya ?
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 42,87g | Eiwit: 39,83g | Kolhy: 101,03g.
Ontbijt: Chocolate Milk (Whole). Lunch: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. meer...
|
gewichtsbehoud
|