Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
628 kcal
|
Vet: 30,76g | Eiwit: 23,90g | Kolhy: 73,00g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak. Diner: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Tempe Mendoan. Snacks/Andere: Singkong Goreng, Sunpride Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|