Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 49,11g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 226,39g.
Ontbijt: Banane, Jordans Country Crisp Chocolat Noir , Clémentines, Milsani Lait Demi Écrémé. Lunch: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Pain aux Céréales, Tomates, Beurre, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Clémentines, Sucre, Jambon, Spaghetti, Concombre (Pelé). Diner: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Haricots Verts, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Pomme, Blanc de Poulet, Sucre, Pain Blanc, Poulain Noir Extra, Spaghetti, Soupe, Bons Mayennais Camembert. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Werken - 2 uren, Rusten - 10 uren en 44 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Louli1603's Gewicht Geschiedenis
|