|
😁У меня радость, процесс пошёл дальше!
Сегодня весы показали - 200 грамм 🎉🎉🎉💃🏽💃🏽💃🏽👏👏👏
Отвес, отвес, отвес!!!! Как же я рада!!! 😁😁😁
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 141,51g | Kolhy: 61,77g.
Ontbijt: French Kiss Изюм в Шоколаде(Драже), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Био Баланс Кефирный 1%, Хлеб Черный. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|