|
Интересно, вся лишняя вода вышла или нет. Судя по рукам не вся, значит я как минимум не поправляюсь на 1900 ккал и это хорошо. Подержу недельку эту норму и посмотрю на результаты.
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 85,56g | Eiwit: 152,06g | Kolhy: 135,72g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Малина, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Мёд, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Житный Хлеб. Diner: Верность Качеству Горький Шоколад 75% Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Штрудель из Лаваша. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
10 nov 18 door lid: Pikachushka
|
Надеюсь, скоро догоню тебя по весу)
10 nov 18 door lid: Pikachushka
|
Давай, Pikachushka, догоняй!
10 nov 18 door lid: yutkinainna
|
Спасибо !!!! Удача мне пригодится) и сил нам))))
10 nov 18 door lid: juliakirill
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yutkinainna's Gewicht Geschiedenis
|