Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 72,55g | Eiwit: 93,76g | Kolhy: 209,09g.
Ontbijt: Nature's Heart Nuez de Castilla, Monteblanco Champiñones Rebanados, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Revuelto. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Aladino Crema de Cacahuate, Knorr Arroz a la Española, Oroweat Thins Integral , Tomates, Papa Cocida, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Plátano. Diner: Empanada de Queso. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|