Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 96,22g | Eiwit: 72,07g | Kolhy: 275,58g.
Ontbijt: Matjesbrötchen, Kaffee. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Diner: Salami, Frischkäse Light, Popp Bruschetta, Tomaten, Sahne-Heringsfilet, Aldi Volles Korn Dunkel, Obstsalat. Snacks/Andere: Mandarine, Schöller Kaktus. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Autorijden - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
09 nov 18 door lid: calpe2012
|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen....
09 nov 18 door lid: big-bert
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|