Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 118,15g | Kolhy: 127,56g.
Ontbijt: Ашан Печенье "Американер" с Изюмом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Велком Окорок по-Тамбовски, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Greenfield Чай Черный, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure. Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Ашан Печенье Американер, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|