Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 235,33g | Kolhy: 123,60g.
Ontbijt: Pancakes with Butter and Syrup, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Grilled Chicken, Turkey Sandwich. Diner: Wegmans Corn on the Cob, Nature's Promise New York Strip Steak, Spinach Salad. Snacks/Andere: Red Table Wine. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|