Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
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65,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1403 kcal
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Vet: 60,20g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 156,60g.
Ontbijt: Oummi M'semen, Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage), U Miel de Fleurs, Café au Lait. Lunch: Auchan Huile d'olive, Huile Végétale, Bonduelle Épinard , Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Belle France Haricots Blancs à la Tomate. Diner: Danone Yaourt Nature, Pomme. Snacks/Andere: Lindt Lindor, Granola, Café au Lait, Granola. meer...
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1920 kcal
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Activiteit:
Marche - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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 Reacties
😉😘merci ma jolie oui je vais y arriver c'est certain
14 nov 18 door lid: princesse1977
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Très contante pour toi garde ta motivation jusqu’à la fin . Contrairement à moi ma balance affiche une augmentation de 400 g je ne sais si c’est parceque j’ai mes. Règles ou autre chose ???? J’attends de voir 😔😔😔😔😔😔
14 nov 18 door lid: lila1983
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Désespère pas surtout crois moi 😘🤗
14 nov 18 door lid: princesse1977
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Oui merci pour le conseil mais j’ai fais n’importe quoi à midi 😭😭😭😭je vais me reprendre . Je ferai du sport 🏋️♂️ pour tout rattrapé. Merci
14 nov 18 door lid: lila1983
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🤗c'est pas grave ca arrive tu vas te reprendre 😘🤗
14 nov 18 door lid: princesse1977
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14 nov 18 door lid: lila1983
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lila1983's Gewicht Geschiedenis
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