Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3404 kcal
|
Vet: 171,77g | Eiwit: 202,78g | Kolhy: 200,51g.
Ontbijt: Musztarda, Domowe frankfurterki, Społem Chleb Żytni Razowy, Kawa, Jajko Gotowane, Kresto Nerkowce, Pestki Dyni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ojcowa Wędzarnia Polędwica Premium, Serenada Ser Salami. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Diner: Czerwona Papryka, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Sernik, Okocim Piwo Porter, Żurek. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gating's Gewicht Geschiedenis
|