Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 188,80g | Kolhy: 76,38g.
Ontbijt: Milsani Queso Fresco Desnatado, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lunch: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Schmitz Gekochter Schinken. Diner: Extra Natives Olivenöl, Aldi Hamburger Vacuno Madurado Roh. Snacks/Andere: Frisch Gepresster Orangensaft. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|