Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 68,89g | Eiwit: 104,46g | Kolhy: 222,84g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Diner: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Домашние, Банан, Груша, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Болгарский Перец, Морковь, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Andere: Банан, Яблоко, Лимонная Цедра, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%, Мёд, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenamin09's Gewicht Geschiedenis
|