|
星期五
耶~體重降下來了，雖然有氧讓我重訓的訓練量減少，但是這次減脂真的沒有氧不行了。
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yinyu222's Gewicht Geschiedenis
|